Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
2004 kcal
|
Fett: 104,58g | Prot: 80,35g | Kolh.: 186,84g.
Frukost: Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lunch: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Творог (Обезжиренный). Middag: Невский Кондитер Паркур Конфета, Зефир в Шоколаде, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Snacks/Annat: Невский Кондитер Паркур Конфета, Яшкино Конфеты Крокант, Зефир в Шоколаде, Невский Кондитер Паркур Конфета, Невский Кондитер Конфеты Форт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|