Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 96,98g | Prot: 84,81g | Kolh.: 21,57g.
Lunch: Cheese, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Middag: Vitawerx White Chocolate Bar. Snacks/Annat: Western Star Original Salted Butter, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Lucky Almond Meal , Coconut Flour, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Egg (Whole) , Western Star Original Salted Butter, Coco Earth Liquid Coconut Premium Oil, Lucky Almond Meal , Coconut Flour, Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate, Egg (Whole) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|