Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 64,17g | Kolh.: 100,90g.
Frukost: Киндер Шоколад, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Mission Deli Тортилья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Киндер Шоколад. Middag: Чавыча, Чавыча, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Шоколадница Торт Вафельный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|