Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1274 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 101,45g | Kolh.: 109,00g.
Frukost: Rainbow Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Миндаль Миндаль, Финик, Лента Яблоко Семеренко, Овощное Рагу, Грудка Индейки, Белый Город Сливки 33%. Middag: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Globus Лосось Слабосоленый. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|