Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 52,0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
879 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 139,68g | Kolh.: 11,99g.
Frukost: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Honest Turkey Ground Turkey Breast, Calavo Avocado, Great Value Lower Sodium Bacon, Garlic Powder, Onion Powder. Middag: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|