Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 47,60g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Galletas 3 Ingredientes, Pechuga de Pollo, Salsa, Requesón, Mole, Nescafé Clásico, Tortillas de Maíz. Lunch: Pechuga de Pollo, Mole, Requesón, Salsa, Tortilla de Maíz. Middag: Pay de queso, Salsa, Requesón, Mole, Tortilla de Maíz, Manzana, Nescafé Clásico. Snacks/Annat: Nescafé Clásico, Galletas 3 Ingredientes. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquie.rmz.rmz 's vikthistorik
|