Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1144 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 68,76g | Kolh.: 92,65g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Капустный Салат, Бургер Кинг Латте без Сахара, Шашлык Куриный. Middag: Банан, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|