Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2013
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2013:
|
781 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 45,97g | Kolh.: 84,98g.
Frukost: Egg, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Nutiva Chia Seed, Organic Bistro Savory Turkey Meal. Snacks/Annat: Green Tea, Earthbound Farm Apple Crunchers, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Mixed Salad Greens, T. Marzetti Simply Dressed Pomegranate Salad Dressing. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|