Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 80,53g | Kolh.: 171,74g.
Frukost: Кекс в Кружке, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кета Слабосоленая Домашняя, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Винегрет Классический, Рис Отварной, ВкусВилл Кета Стейк. Middag: Кекс в Кружке. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|