Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 98,80g | Prot: 71,75g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: Волжский Пекарь Слойка Ветчина, Грибы, Сыр, Сырники Домашние. Lunch: Хачапури, Лосось, Скумбрия Холодного Копчения, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Мимоза. Middag: Буженина. Snacks/Annat: Торт, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadyshka30 's vikthistorik
|