Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 83,96g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Middag: Овощная Семейка Фасоль Белая . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karina.chuprik 's vikthistorik
|