Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 81,55g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Красный Октябрь Красный Мак, Творожные Кексы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Творожные Кексы, Кофе с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клементины. Middag: Кофе с Молоком, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Клементины, Макси Салат для Мамы, Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, Макси Бедро Куриное Гриль. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|