Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1133 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 122,56g | Kolh.: 114,85g.
Frukost: Manzana Verde, La Serenísima Leche Descremada Protein, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Avena, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Fideos Integrales, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Star Nutrition Premium Whey Protein, Criollitas Galletitas de Agua, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francoleonelosorio 's vikthistorik
|