Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 114,78g | Kolh.: 103,58g.
Frukost: Manzana, Cocinero Fritolim Clásico, ENA Creatina Monohidrato, Clara de Huevo, La Virginia Tuy Sweet, Arlistán Café Instantáneo Suave, Lactal Pan Lacteado. Lunch: Royal Gelatina Ligth, Tomates, Huevo, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor, Berenjena Cocida, Hamburguesa Casera. Middag: Cerveza, Queso Cheddar, Papa Cocida. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeremiasp 's vikthistorik
|