Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 58,68g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: 苹果派, 黑咖啡. Lunch: 素炒西兰花, 四季豆, 鳕鱼, 山羊肉. Snacks/Annat: 苹果派, Paris Store Vinacafe. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|