Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
2248 kcal
|
Fett: 128,15g | Prot: 127,63g | Kolh.: 142,98g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия, Аладушкин Хлеб Баланс +, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Салат с мясом, Филе куриное с грибами и сыром. Middag: Кефир 2,5%, Салат с мясом. Snacks/Annat: Мандарины, Кефир 2,5%, Филе куриное с грибами и сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|