Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
43,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1085 kcal
|
Fett: 42,02g | Prot: 64,74g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Велком Сосиски Докторские, Перловый Суп, Lipton Чай. Middag: Fish House Мидии в Рассоле, Картофельное Пюре, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Annat: Велком Сосиски Докторские, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Lipton Чай, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|