Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1560 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 64,15g | Kolh.: 176,28g.
Frukost: Пицца Домашняя. Middag: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Пшеничный Хлеб, Колбаса Краковская, Novus Баклажан Жареный, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Добрый Сок Персик-Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|