Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 77,04g | Kolh.: 122,56g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Густой борщ с говядиной. Lunch: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Middag: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|