Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1237 kcal
|
Fett: 43,19g | Prot: 73,46g | Kolh.: 138,28g.
Frukost: Pavofrio Pechuga de Pavo, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Integral Tostado. Lunch: Hacendado Mayonesa Ligera, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Middag: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Snacks/Annat: Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|