Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
111,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 120,03g | Prot: 103,00g | Kolh.: 25,88g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Flagman Форель Філе Слабосолене , Vitanella Кокосова Олія , Сметана 15%, Сто Пудов Льняная Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Своя Лінія Сир Російський, Кешью. Middag: Наша Ряба Печінка, Своя Лінія Сир Російський, Сало, Яйцо, Flagman Форель Філе Слабосолене . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|