Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
682 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 20,03g | Kolh.: 68,93g.
Frukost: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Мандарины, Кофе. Lunch: Жареная Картошка, Буженина, Капустный Салат, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|