Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
945 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 48,42g | Kolh.: 95,52g.
Frukost: Пятерочка Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог 5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан. Middag: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Corny Big Choco-Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|