Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1936 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 102,20g | Kolh.: 311,25g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Глобус Малина Протертая, ВкусВилл Зефир Воздушный . Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан , Избенка Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Индейка Отварная, Рис Вареный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Бульон из Индейки. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Зефир Ванильный, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|