Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
2118 kcal
|
Fett: 87,25g | Prot: 114,98g | Kolh.: 223,40g.
Frukost: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды, Сырники с Рисовой Мукой 5%. Lunch: Barilla Паста, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Рагу из Кабачков, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Middag: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Банан, Лук, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Сало, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Томатная Паста. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|