Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 145,27g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Hochland Крем-Сыр с Травами, Кофе, Верес Горчица Домашняя, Мясная Лавка Шинка. Lunch: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Винегрет, Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, АТБ Скумбрия. Middag: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Нутроф Форте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|