Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
2156 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 174,27g | Kolh.: 178,49g.
Frukost: Pan Tostado Multigrano, Huevo Revuelto. Lunch: Jugo de Naranja, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Pan Tostado Multigrano, Verduras al Vapor, Pescado Plancha. Middag: Kirkland Signature Botana Surtida. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|