Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 60,47g | Kolh.: 99,13g.
Frukost: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Морковь по-Корейски, Сыр Голландский, Агротек Колбаса Варёная Говяжья, Хлеб Памперникел. Lunch: Востряково Говядина Запеченная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|