Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
405 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 19,35g | Kolh.: 47,11g.
Frukost: Farm Milk Молоко 2%, Smiltene Сметана 15%, Ekspresso Pankūkas Ar Subproduktu Pildījumu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|