Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1367 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 74,53g | Kolh.: 205,96g.
Frukost: Корица, Яблоко, Borges Фундучное Молоко, Эколайн Рисовая Каша (Рис для Каши) . Lunch: Фруто Няня Яблочное Пюре, Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Middag: Папа Джонс Пицца Ветчина и Грибы, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. Snacks/Annat: Виноград, Myprotein Impact Whey Protein, Borges Фундучное Молоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|