Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
2254 kcal
|
Fett: 104,55g | Prot: 94,75g | Kolh.: 233,30g.
Frukost: Nestle Kit Kat (29г), Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Сметана , Люди Любят Сырники Творожные. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Перекресток Салат Сельдь по-Деревенски. Middag: Сметана , Starbucks Сырники, Перекресток Сельдь под Шубой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|