Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2013
|
85,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2013:
|
2284 kcal
|
Fett: 96,81g | Prot: 113,57g | Kolh.: 243,45g.
Frukost: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Carl's Jr. Jalapeno Turkey Burger, Bananas , Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Espresso Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: McDonald's McChicken, Wendy's Minute Maid Light Lemonade (Medium). Middag: Carl's Jr. Jalapeno Turkey Burger, Wendy's Homestyle Chicken Fillet Sandwich. Snacks/Annat: Gallo Salame Light Italian Dry Salame. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|