Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 70,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 100,39g | Prot: 49,16g | Kolh.: 68,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Русское Море Форель Слабосолёная, Батон Нарезной. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|