Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 49,36g | Kolh.: 133,58g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Сметана, Простоквашино Творог 9%, Сахарный Песок, Чай. Middag: Апельсин, Карат Сыр Домашний 4%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Чай, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|