Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2011
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2011:
|
1517 kcal
|
Fett: 81,20g | Prot: 57,05g | Kolh.: 134,05g.
Lunch: French Fries (Small), Chicken McNuggets (6 Pieces). Middag: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Cheesecake, Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl), Classic Sirloin, Garlic Toast. mer...
|
|
1920 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Körning - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Stående - 1 timme, Sittande - 8 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|