Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
941 kcal
|
Fett: 39,32g | Prot: 47,33g | Kolh.: 97,58g.
Frukost: Арахисовая Паста, Милка Молочный Шоколад, Каша Пшенная, Now Omega 3-6-9. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisunia 's vikthistorik
|