Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 113,68g | Kolh.: 42,88g.
Frukost: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Boiled Egg, Folios Cheddar Cheese Wrap. Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Middag: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|