Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
589 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 16,91g | Kolh.: 78,37g.
Frukost: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Оладьи из Кабачков. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksana0687 's vikthistorik
|