Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1625 kcal
|
Fett: 100,18g | Prot: 85,86g | Kolh.: 110,64g.
Frukost: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Liebendorf Сыр, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Магнит Хурма. Middag: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|