Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 104,65g | Kolh.: 135,94g.
Frukost: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Авокадо 🥑 Авокадо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Myprotein Протеин, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Магнит Сироп Чёрная Смородина, Седьмой континент Творог, Магнит Томаты Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Domino’s Pizza Пицца Маргарита . Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, La Creme Австрийский Шоколадный Торт. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|