Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
113,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1604 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 103,14g | Kolh.: 170,61g.
Frukost: Egg, Rice Soup. Lunch: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Annat: Naked Juice Protein Tropical (Bottle), Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Bacon Colby Jack, Orgain Organic Protein & Superfoods. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|