Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1109 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 35,84g | Kolh.: 203,08g.
Frukost: Plátano, Santa Clara Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Jugo Verde, Nopales, Carne Molida, Pan de Pita. Middag: Manzana. Snacks/Annat: Donas Azucaradas o Glaseadas, Mandarinas, Palomitas de Maíz. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|