Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 35,85g | Kolh.: 171,62g.
Frukost: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Philadelphia Сыр Филадельфия, Буше Круассан, Азбука Вкуса Арбуз. Middag: Santa Maria Тортилья Кукурузная , Пицца Суши Вок Запеченный Лосось, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Annat: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|