Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 65,26g | Kolh.: 92,41g.
Frukost: Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Middag: No Name Pickled Sliced Beets, McCain Superfries Straight Cut, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Compliments Ginger Snap Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|