Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1138 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 48,53g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Ceviz, Dost Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Kabak, Etli Biber Dolması. Snacks/Annat: Kenton Kadayıflı Muhallebi . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelisBennu 's vikthistorik
|