Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
2514 kcal
|
Fett: 111,06g | Prot: 123,55g | Kolh.: 258,42g.
Frukost: Хлеб, BeFit Борщ с Говядиной. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Лента Торт Захер, Хлеб Черный, BeFit Борщ с Говядиной. Middag: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Лента Торт Захер, Кинто Шрирача Соус Перечный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Кокос. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|