Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1410 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 74,06g | Kolh.: 161,22g.
Frukost: Super U PurMie Super Moelleuse Complet, 牛油／黄油, 果酱, 黑咖啡, 果酱, 牛油／黄油, Super U PurMie Super Moelleuse Complet, 橘子. Lunch: 鳕鱼, 红烧牛肉, 白米（中粒米，煮熟）, 三文鱼刺身, 炒米粉. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|