Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
2069 kcal
|
Fett: 91,41g | Prot: 109,33g | Kolh.: 203,71g.
Frukost: Mixbar Арахис, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Овсяные вафли анастасимиз. Lunch: Магнит Хурма, Яйцо Куриное. Middag: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Куриное Филе, Пятерочка Багет Барра. Snacks/Annat: Пятерочка Багет Барра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Варенька Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|