Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
1177 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 48,36g | Kolh.: 120,21g.
Frukost: Мираторг Паштет Мясной по-Домашнему , Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лук, Пятерочка Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клементины, Банан, Лук, Велком Сервелат Финский, Батон. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanninen_ok 's vikthistorik
|