|
Passos de 🐜🐜🐜!! Mas vamos em frente!!!
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2020:
|
879 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 45,55g | Kolh.: 81,74g.
Frukost: Melão Amarelo, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Pão de Leite em Pó, Steffenon Ricota Fresca Rodeio, Café (Infusão). Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Casa do Sabor Geleia de Amora, Steffenon Ricota Fresca Rodeio, Pão de Leite em Pó, Leite (Leite Integral). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Encantarte 's vikthistorik
|